2024年6月19日，南关社区三楼会议室传来一片欢声笑语……这里正在开展心理服务活动。这是今年平定县委政法委送心理服务进社区的第一站，此活动旨在缓解社区工作人员的工作压力，提高社区工作人员的心理健康水平和幸福指数。本次活动由国家二级心理咨询师王力及崔小琴老师授课，县委政法委三级主任科员董锦慧、西城社区办事处副主任宋雯带领政法委、西城社区办事处相关工作人员60余人参与了活动。

活动中，为打破大家之间的陌生感，活跃团队氛围，崔小琴老师带领大家玩起了“桃花朵朵开”，该游戏考验反应能力和注意力，迅速拉近了大家的距离。接着，王力老师带领大家进行深呼吸放松训练，并开展了以“拥抱自己的情绪”为主题的心理讲座，从“情绪认知与接纳、深入了解个人情绪、提升自我情绪调节能力”等方面，用通俗易懂的语言，以专业与实践角度，讲解了舒缓情绪和解压的实用方法，引导大家加强对压力与自我情绪的认知。此次心理服务活动缓解了大家的工作和生活压力，大家纷纷表示，活动效果明显，今后将以更加积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到工作中。

下一步，县委政法委将不断建立健全社会心理服务体系，努力搭建基层心理服务平台，积极推动社会心理服务进基层，全力维护社会和谐稳定。

来源：阳泉政法微信公众号